Al ser ostomizados, se requieren algunas atenciones extras. A pesar de estar comprobado que la alimentación es relativamente igual, es cierto que debemos poner mayor esfuerzo en no excederse o dejarse llevar por las tentaciones.
Uno de los grandes problemas que los ostomizados enfrentamos y que debe evitarse a toda costa es el estreñimiento.
Establecer un plan de nutrición es vital, evitar alimentos que provoquen estreñimiento es una tarea compleja pero importante para nuestro bienestar.
De acuerdo con el Dr. Carlos Oliva Anaya, diplomado en nutrición y cuidados intensivos con un máster en urgencias médicas; “el estado nutricional en condiciones normales es la resultante del balance entre lo consumido y lo requerido, lo cual está determinado por la calidad y cantidad de nutrientes de la dieta y por su utilización completa en el organismo.
Las medidas alimentarias de los ostomizados son importantes para conseguir un óptimo estado de nutrición y un correcto funcionamiento del estoma”.
Los alimentos que provocan estreñimiento son normalmente:
- Alimentos ricos en azúcar como refrescos, pasteles, dulces, galletas rellenas, chocolates
- Alimentos ricos en grasas como frituras, empanizados y comida preparada congelada
- Comida rápida o congelada
- Carnes procesadas como salchicha, tocino, chorizo y jamón
- Frutos secos como las ciruelas pasa y pasas
- Plátano verde y guayaba
Los alimentos que sirven para combatir el estreñimiento son:
- Avena
- Semillas de lino
- Probióticos
- Ciruelas y frutas secas
- Aceitunas
- Kiwi
- Alcachofas
- Pan integral
La alimentación no debería ser extremadamente estricta, pero sí cuidadosa. Por último, sabemos la incomodidad que puede causar tener un estoma, por esto, hemos puesto la solución al alcance de todos.
Todo sea por tu comodidad…
Sabemos lo que implica este nuevo estilo de vida, es por ello que no sólo producimos bolsas para ostomizados; ¡también te acompañamos en la transición a esta nueva vida!
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FUENTE:
www.sld.cu
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